Sucos contra Anemia

A anemia é uma doença causada pela deficiência da produção de hemoglobina (responsável pro transportar o oxigênio dos pulmões para as células) ou na produção das hemácias.

Principais sintomas:

  • Fadiga, cansaço, moleza;
  • Sonolência;
  • Tontura;
  • Palidez;
  • Queda de cabelo;
  • Falta de memória;

O diagnóstico é realizado através de exames de sangue laboratoriais.

    Principais Sucos:

  • Suco de laranja  com couve: auxilia no combate da  anemia, pois ajuda o organismo absorver o ferro;
  • Suco de beterraba;
  • Suco de maçã;

Receita de suco de laranja, beterraba e cenoura:

  • 6 laranjas grandes
  • 1 beterraba grande
  • 1 cenoura grande
      Modo de Preparo
  1. Passar a beterraba e a cenoura na centrífuga
  2. Misturar o restante com o suco das laranjas e adoçar com mel

Receita: tudogostoso.uol.com


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