Esclareça suas dúvidas sobre a vitamina D
A vitamina D é uma substância importante para diversas funções no nosso organismo. A questão é que muita gente tem diversas dúvidas a respeito de como obter essa vitamina para o corpo de maneira adequada e segura. Devo me expor ao sol? Com ou sem filtro solar e em quais horários? Ou devo somente ingerir …